身体の痛み、お悩み改善します。世田谷砧のけい接骨院

ストレートネックの主な原因で近年、特に多いのがスマートフォンを見ている時間が長いことが原因にあります。スマートフォンを見る時に猫背になったり、首が前に出たような姿勢になり、悪い姿勢で長時間いることが、頚椎がまっすぐになってしまいストレートネックになります！ただ原因は首だけではありません。体全体のバランスが崩れてしまった事に原因があります。

ストレートネックの改善策
ストレートネックは近年、急激に増加している症状です。整形外科や病院などでは、ストレートネックと診断されると湿布や薬を処方されます。一時的には良くなりますが、根本の改善ではないので、しばらくすると痛みが再発します。

また、ストレートネックの改善に、首・肩のマッサージやコルセットをしたりストレッチをしたりするなど方法がありますが、このような対応は筋肉をほぐすために行っていますが、逆に筋肉が強張ってしまう原因にもなります。

コルセットは、筋力を弱めてしまう原因になり逆に痛みが出てしまう事があります。ストレッチも筋肉に柔軟性をもたらす事が、可能になりますが関節部分まで緩めてしまう原因
になりかねないので注意が必要です。ストレートネックは筋肉だけでなく、関節に対しても同時に施術していくことが重要です。肩や背中の筋肉を調整しながらインナーマッスルをしっかりと働かせて、首の位置を正常な位置戻していく事で効果は持続していきます。